Envelhecer é uma realidade que muitos têm dificuldade de aceitar. Logo, o apoio da família é fundamental, principalmente, por parte dos filhos, que neste momento precisam demonstrar compreensão e apoio àqueles que se dedicaram a proporcionar uma boa vida e educação.
Neste conteúdo, traremos depoimentos de filhos que cuidam de seus pais ou avós e algumas dicas de como tornar a velhice um momento mais saudável e prazeroso. Confira!
Envelhecer é praticar a gratidão
Comumente os idosos tendem a refletir a respeito do que fizeram durante a vida, o que os leva a questionar se foi realmente suficiente. É importante que os filhos e aqueles que estão acompanhando esta pessoa demonstrem gratidão por tudo aquilo que lhes foi ensinado, lembrando-os de valores e ensinamentos valiosos que aprenderam com eles.
Primeiramente, faça o possível para dedicar tempo de qualidade para seus pais e avós. Mesmo que a rotina seja corrida e você não possa estar sempre presente pessoalmente, ligue ou mande uma mensagem frequentemente. Em seguida, quando for visitá-los aproveite este tempo para fazer alguma atividade prazerosa juntos, seja passear, tomar um café da tarde ou apenas conversar.
Cuidar dos pais e avós é combater a depressão
Segundo dados do IBGE levantados em de 2019, a depressão atinge mais a população idosa, com idade entre 60 e 64 anos, do que os mais jovens. De acordo com o neurologista, Vitor Tumas, professor da USP, isso acontece devido ao abandono familiar e ao sentimento de inutilidade.
Contudo, é fundamental para seus pais e avós que relembrem os prazeres da vida. Para isso, leve-os ao parque ou praia, para terem contato com a natureza e observem o movimento de pessoas e dos pássaros.
Outro ponto positivo é o convívio com as crianças, elas dão uma injeção de ânimo a qualquer pessoa. Mesmo que os idosos se incomodem um pouco com o barulho, é essencial que eles convivam com os netos e bisnetos.
Enfrentem juntos as dificuldades e doenças
Ao envelhecer as pessoas ficam mais propensas a terem problemas de saúde que muitas vezes as deixam incapazes de realizar pequenas atividades ou até mesmo de se movimentar devido ao enfraquecimento dos ossos. Por isso, os cuidados médicos serão necessários.
Portanto, faça o possível para estar presente nas consultas médicas, ajude seus pais e avós a compreender as mudanças que estão ocorrendo, mesmo que haja um pouco de resistência por parte deles. Ter médicos de confiança, que conheçam a história de seus familiares é importante para que os idosos se sintam acolhidos no processo de envelhecimento.
Os NAIs (Núcleos de Atenção Integrada) da Nossa Saúde são especializados neste cuidado. Guilherme, neto de uma beneficiária acolhida pelo NAI e descreve como é este atendimento: “Minha vó foi recebida com muito carinho pela equipe excelente da Nossa Saúde. Um cuidado especial, com o melhor resultado possível”.
Saiba que você não está sozinho
Não tenha receio de pedir ajuda e saiba que existem planos especializados em proporcionar um envelhecimento saudável para seus pais e avós. O plano Vida Care da Nossa Saúde oferece muito mais que cuidados médicos, mas também cuidados com a rotina do idoso e de seus familiares.
“Meu pai precisa de cuidados constantes. Desde o primeiro contato com a Nossa Saúde fomos muito bem atendidos. Tanto os médicos como as enfermeiras foram atenciosos e dedicados”.
Solange Aparecida Eulália dos Santos, filha do beneficiário Francisco Alves dos Santos, 77 anos, NAI Girassol
Ter uma equipe especializada para pensar no envelhecimento saudável daqueles que você ama é importantíssimo. Por isso, o Vida Care disponibiliza um médico de referência e uma equipe multidisciplinar para acompanhar seus pais e avós durante a vida toda!
